2500 წლის წინ, ლეგენდარული ბერძენი გოლიათი მოჭიდავე მილოს კრეტელი ითვლებოდა ყველაზე ძლიერ ადამიანად, რომელსაც კი ოდესმე უცხოვრია ადამიანთა საზოგადოებაში.
ამ წარმოუდგენელი ძალის კაცმა საფუძველი ჩაუყარა ანტიკურ ძალოსნობას. მან გვასწავლა კუნთების განვითარების სამი ძირითადი პრინციპი: დაიწყეთ ვარჯიში ძალიან მსუბუქად, არ გამოტოვოთ ვარჯიში და გაზარდეთ დატვირთვა ძალიან მცირე მატებით.
მილოს კრეტელი უდავოდ იყო თავისი დროის ყველაზე წარმატებული მოჭიდავე, რომელიც ექვსგზის გახდა ჩემპიონი ძველ ოლიმპიურ თამაშებზე ანტიკურ საბერძნეთში.
ძვ.წ. 540 წელს მან მოიგო პირველი ოლიმპიადა და შემდეგ ზედიზედ მომდევნო ხუთ ოლიმპიურ თამაშებზე გაიმეორა იგივე.
გადმოცემით იგი თავისუფლად სწევდა ჰაერში თავზემოთ მოზრდილ ხარს.
წყარო: “წიგნის ჭია”
პს. სინამდვილეში 5-ჯერ იყო ღმერთად ჰყავდათ ძველ ბერძნებს შერაცხული.
